¿CADA CUÁNTO DEBES EXFOLIAR TU ROSTRO, CUERPO Y LABIOS?
Eliminar las impurezas del cutis y el cuerpo es importante, también debemos conocer con que productos químicos y naturales podemos realizar una buena exfoliación.
En mi post anterior puedes encontrar más información sobre como exfoliar los labios
https://leblogdeperi.blogspot.com/2017/08/mis-labios-perfectos.html
En está oportunidad les dejaré info sobre productos naturales.
Si exfoliar ayuda mucho en mantener la piel limpia y libre de impurezas eliminando células muertas, como también destapa los poros y mejora la textura
de piel; por qué no hacerlo con productos naturales cierto?
Es importante siempre humectar el rostro antes de cada exfoliación para evitar dañar los capilares.
CAFÉ COMO EXFOLIANTE
Agregue un poco de café a una crema limpiadora. Humedezca el rostro con movimientos circulares. Lave con agua tibia.
Repite está mezcla cada 2 semanas.
EXFOLIANTE A BASE DE LECHE Y AVENA
Mezcle 2 cucharadas de leche en polvo, media taza de avena molida y una cucharadita de maicena. Logre formar una pastita y deje reposar la mezcla por 1 minuto.
Aplica la mezcla en el rostro y cuello con un masaje y lave con agua.
Repite está mezcla cada 2 semanas.
EXFOLIANTE DE GRANOLA
Haga una pasta con media taza de granola mezclada con un poco de agua caliente. Humedezca el rostro y aplique con movimientos circulares, lave con agua tibia.
Aplica esta exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE NATURAL DE AZÚCAR MORENA
Agregue dos cucharadas de azúcar en una taza y agregue el jugo de limón después de lavarse la cara, mientras el rostro esta húmedo, aplíquese la mezcla con movimientos circulares. Deje actuar por 5 minutos y lave con agua tibia.
Repite la exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE CON PALTA Y COCO PARA PIEL MIXTA
Agregue 1 cucharada de avena molida, 1 cucharadita de aceite de coco y 1/4 de palta mediana.
Mezcle la palta y el resto de insumos y amalgama hasta darle una consistencia pastosa suave.
Aplica en la piel por 15 minutos y enjuaga con agua tibia. Si usas este exfoliante por las mañanas tonifica la piel con agua de muña después.
Repite la exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE DE ZANAHORIA Y MEMBRILLO
Mezcla 1 cucharada de pasta de membrillo y 1 cucharada de pasta de zanahoria, aplica sobre la piel limpia con ayuda de un pincel de abanico o un algodón en disco.
Deja actuar por 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
Puedes utilizar está mezcla hasta 2 veces por semana.
EXFOLIANTE DE ARÁNDANOS PARA PIEL MIXTA
Mezcla 1/4 de taza de arándanos , 1 cucharada de aceite de coco y 1 cucharada de azúcar panela.
Exprime los arándanos hasta que suelten el líquido de su interior; añade el resto de insumos hasta formar una pasta. Aplica en el cutis y fíjala con gasa quirúrgica por 30 minutos.
Enjuaga con agua tibia.
Puedes utilizar está mezcla 1 vez por semana.
EXFOLIANTE CON LINAZA Y MIEL (CODOS Y RODILLAS)
Para mantener los codos y rodillas suaves, mezcla 1 taza de miel con 1/2 vaso de agua tibia y agregue 25 gramos de linaza y revuelva hasta lograr una pastita.
Aplica la pasta en el refrigerador por 3 horas y luego frótese los codos y rodillas con la pasta, dejar actuar por 4 minutos y enjuagar con agua destilada.
Repite 1 vez por semana según logres ver una mejora, continua luego cada 2 semanas.
EXFOLIANTE AZÚCAR Y LIMÓN
Mezcle 2 cucharadas de azúcar en una taza y agregue jugo de medio limón.
Después de lavarse la cara, con el rostro aún húmedo, aplique la mezcla en la cara con movimientos circulares. Dejar actuar por 5 minutos y lave con agua tibia.
Repite 2 veces por semana.
EXFOLIANTE DE AZÚCAR Y ACEITE DE OLIVA (CUERPO)
Mezcle 1/4 de taza de azúcar con 3 cucharadas de aceite de oliva y aplique en todo el cuerpo con masajes circulares mientras está en a ducha por 3 minutos. Luego enjuagar con agua tibia.
Puedes utilizar está mezcla 2 veces por semana.
EXFOLIANTE DE AVENA Y ACEITE DE ALMENDRAS PARA PIEL SECA
Mezcle 1 cucharada de polvo de avena triturada para lograr una consistencia uniforme y agregar 4 cucharadas 60 ml de aceite de almendras. Luego de formar una pasta colócala sobre la piel con las yema de los dedos y con movimientos circulares.
Déjala en la piel por 10 minutos y retírala con agua tibia.
Puedes repetir la exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE DE PIÑA Y GLICERINA LÍQUIDA
2 cucharadas de néctar de piña, 2 cucharadas 30 ml de glicerina líquida hasta lograr una viscosidad /para facilitar la adherencia de la fruta a la piel/
Une los ingredientes, aplica la mascarilla uniformemente con la yema de los dedos.
Déjala sobre el rostro por 10 minutos y retira con agua tibia.
Repite la exfoliación cada 2 semanas.
EXFOLIANTE PARA PIES
Mezcla 2 cucharadas de arroz molido y 1 cucharadita de miel de abeja con 6 gotas de aceite esencial de rosas.
Aplica la mezcla con masajes suaves y deja reposar por 15 minutos luego enjuagar en agua tibia.
Repetir la exfoliación 2 veces por semana.
EXFOLIANTE PARA PUNTOS NEGROS
Mezcla bicarbonato de sodio con jugo de limón hasta obtener una pasta fina. Luego humedece el cutis y aplica en el rostro con movimientos ligeros y circulares por 5 minutos solo en el área de los puntos negros.
Puede exfoliar una vez por semana; si en caso tiene muchos puntos negros será necesario una limpieza profunda en algún centro de belleza de su preferencia.
Las causas principal de los puntos negros es una mala limpieza del cutis no ser constantes, hormonas, maquillajes equivocados y la exposición a las toxinas.
Recuerda siempre llevar una higiene constante y una buena alimentación, tu cuerpo habla por si solo.
Eliminar las impurezas del cutis y el cuerpo es importante, también debemos conocer con que productos químicos y naturales podemos realizar una buena exfoliación.
En mi post anterior puedes encontrar más información sobre como exfoliar los labios
https://leblogdeperi.blogspot.com/2017/08/mis-labios-perfectos.html
En está oportunidad les dejaré info sobre productos naturales.
Si exfoliar ayuda mucho en mantener la piel limpia y libre de impurezas eliminando células muertas, como también destapa los poros y mejora la textura
de piel; por qué no hacerlo con productos naturales cierto?
Es importante siempre humectar el rostro antes de cada exfoliación para evitar dañar los capilares.
CAFÉ COMO EXFOLIANTE
Agregue un poco de café a una crema limpiadora. Humedezca el rostro con movimientos circulares. Lave con agua tibia.
Repite está mezcla cada 2 semanas.
EXFOLIANTE A BASE DE LECHE Y AVENA
Mezcle 2 cucharadas de leche en polvo, media taza de avena molida y una cucharadita de maicena. Logre formar una pastita y deje reposar la mezcla por 1 minuto.
Aplica la mezcla en el rostro y cuello con un masaje y lave con agua.
Repite está mezcla cada 2 semanas.
EXFOLIANTE DE GRANOLA
Haga una pasta con media taza de granola mezclada con un poco de agua caliente. Humedezca el rostro y aplique con movimientos circulares, lave con agua tibia.
Aplica esta exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE NATURAL DE AZÚCAR MORENA
Agregue dos cucharadas de azúcar en una taza y agregue el jugo de limón después de lavarse la cara, mientras el rostro esta húmedo, aplíquese la mezcla con movimientos circulares. Deje actuar por 5 minutos y lave con agua tibia.
Repite la exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE CON PALTA Y COCO PARA PIEL MIXTA
Agregue 1 cucharada de avena molida, 1 cucharadita de aceite de coco y 1/4 de palta mediana.
Mezcle la palta y el resto de insumos y amalgama hasta darle una consistencia pastosa suave.
Aplica en la piel por 15 minutos y enjuaga con agua tibia. Si usas este exfoliante por las mañanas tonifica la piel con agua de muña después.
Repite la exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE DE ZANAHORIA Y MEMBRILLO
Mezcla 1 cucharada de pasta de membrillo y 1 cucharada de pasta de zanahoria, aplica sobre la piel limpia con ayuda de un pincel de abanico o un algodón en disco.
Deja actuar por 15 minutos y enjuaga con agua tibia.
Puedes utilizar está mezcla hasta 2 veces por semana.
EXFOLIANTE DE ARÁNDANOS PARA PIEL MIXTA
Mezcla 1/4 de taza de arándanos , 1 cucharada de aceite de coco y 1 cucharada de azúcar panela.
Exprime los arándanos hasta que suelten el líquido de su interior; añade el resto de insumos hasta formar una pasta. Aplica en el cutis y fíjala con gasa quirúrgica por 30 minutos.
Enjuaga con agua tibia.
Puedes utilizar está mezcla 1 vez por semana.
EXFOLIANTE CON LINAZA Y MIEL (CODOS Y RODILLAS)
Para mantener los codos y rodillas suaves, mezcla 1 taza de miel con 1/2 vaso de agua tibia y agregue 25 gramos de linaza y revuelva hasta lograr una pastita.
Aplica la pasta en el refrigerador por 3 horas y luego frótese los codos y rodillas con la pasta, dejar actuar por 4 minutos y enjuagar con agua destilada.
Repite 1 vez por semana según logres ver una mejora, continua luego cada 2 semanas.
EXFOLIANTE AZÚCAR Y LIMÓN
Mezcle 2 cucharadas de azúcar en una taza y agregue jugo de medio limón.
Después de lavarse la cara, con el rostro aún húmedo, aplique la mezcla en la cara con movimientos circulares. Dejar actuar por 5 minutos y lave con agua tibia.
Repite 2 veces por semana.
EXFOLIANTE DE AZÚCAR Y ACEITE DE OLIVA (CUERPO)
Mezcle 1/4 de taza de azúcar con 3 cucharadas de aceite de oliva y aplique en todo el cuerpo con masajes circulares mientras está en a ducha por 3 minutos. Luego enjuagar con agua tibia.
Puedes utilizar está mezcla 2 veces por semana.
EXFOLIANTE DE AVENA Y ACEITE DE ALMENDRAS PARA PIEL SECA
Mezcle 1 cucharada de polvo de avena triturada para lograr una consistencia uniforme y agregar 4 cucharadas 60 ml de aceite de almendras. Luego de formar una pasta colócala sobre la piel con las yema de los dedos y con movimientos circulares.
Déjala en la piel por 10 minutos y retírala con agua tibia.
Puedes repetir la exfoliación 1 vez por semana.
EXFOLIANTE DE PIÑA Y GLICERINA LÍQUIDA
2 cucharadas de néctar de piña, 2 cucharadas 30 ml de glicerina líquida hasta lograr una viscosidad /para facilitar la adherencia de la fruta a la piel/
Une los ingredientes, aplica la mascarilla uniformemente con la yema de los dedos.
Déjala sobre el rostro por 10 minutos y retira con agua tibia.
Repite la exfoliación cada 2 semanas.
EXFOLIANTE PARA PIES
Mezcla 2 cucharadas de arroz molido y 1 cucharadita de miel de abeja con 6 gotas de aceite esencial de rosas.
Aplica la mezcla con masajes suaves y deja reposar por 15 minutos luego enjuagar en agua tibia.
Repetir la exfoliación 2 veces por semana.
EXFOLIANTE PARA PUNTOS NEGROS
Mezcla bicarbonato de sodio con jugo de limón hasta obtener una pasta fina. Luego humedece el cutis y aplica en el rostro con movimientos ligeros y circulares por 5 minutos solo en el área de los puntos negros.
Puede exfoliar una vez por semana; si en caso tiene muchos puntos negros será necesario una limpieza profunda en algún centro de belleza de su preferencia.
Las causas principal de los puntos negros es una mala limpieza del cutis no ser constantes, hormonas, maquillajes equivocados y la exposición a las toxinas.
Recuerda siempre llevar una higiene constante y una buena alimentación, tu cuerpo habla por si solo.
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